CUARTA SESSIÓ

OBJECTIUS

- Millorar l'autoestima

- Conèixer millor als companys

- Elaborar un objectiu personal

ACTIVITATS

En aquesta sessió vam continuar amb la dinàmica sobre l'autoestima iniciada a la sessió anterior. En aquesta segona part de l'activitat es va demanar als alumnes dibuixar un altre cop la seva mà pero en aquesta ocasió es van donar instruccions sobre que escriure a cada dit. A més totes aquelles característiques que es demanaven havíen de ser positives, no es podíea esciure cap característica negativa. Les instruccions van ser:

-Pulgar: algo de nosotros que podemos ofrecer a los demás (ejemplo: cariño)

-Índice: alguna característica que definia nuestra personalidad (ejmplo: simpático)

-Corazón: alguna característica física que resaltemos de nuestro cuerpo (ejemplo: ojos)

-Anular: alguna habilidad o destreza que tengamos (ejemplo: se me da bien el fútbol)

-Meñique: sitación que nos haga subir la autoestima (ejemplo: aprovar un exámen)

Una vegada finalitzada l'activitat cada alumne va comentar alguna de les característiques que havia escrit.

Aquesta activitat va resultar igual que l'anterior: el grup en general mostra una autoestima alta encara que a molts dels alumnes els hi va costar escriure alguna habilitat a destacar en ells/elles.

Es va continuar la sessió amb la tercera part de la dinàmica sobre autoestima. En aquesta ocasió es va demanar als alumnes pensar en un objectiu personal a millorar al llarg de les sessions. Es van repartir un fulls on es alumnes havíen d'escriure les següents instruccions

- Me gusta de mi............

- No me gusta de mi................

- Y para mejorar creo que debo........................

Es va donar un temps per contestar i després cada alumne va posar en comú el seu objectiu a millorar sobre el seu comporatament, el que no li agrada d'ell mateix i com creu que ho pot millorar.

La conclusió final ,partint de les pròpies respostes dels alumnes, sobre com podem millorar el nostre comportament té laseva base en el control d'emocions i sentiments que treballarem en sessions posteriors.